我的不如意，都是原生家庭惹的祸？

每个人在成长过程中，都会经历各种各样的伤痛。有些伤痛特别深，似乎会影响我们的一生。那么，我们是否可以把自己不够如意的人生，简单粗暴地归罪于父母或者是原生家庭呢？

同济大学兼职心理咨询师周文秀表示：如果你还未成年，这样说，也许可以理解；但如果你已身为父母，或者已过而立之年，那就重新调整一下自己的认知了。

（一）敢于直面过去，承认委屈和伤害客观存在。有的人怕再次受伤，而逃避一些经历和回忆，越抗拒，越压抑，反而会禁锢在刻骨铭心的悲伤记忆里，想走却走不出来。

（二）父母和家庭都带着那个时代的烙印，多给予理解。一代人有一代人的底色，譬如“棍棒底下出孝子”，这种观念和当时的时代环境是分不开的。好在，社会总在不断向前，知识赋予人文明。

（三）理解是第一步，和解是第二步。当你理解了父母的过错，是否就更容易原谅他们了呢？所以，与原生家庭和解吧，同时也与自己的愤怒和悲伤和解。有时候，越计较越陷入感情漩涡，最终痛苦的还是自己。

（四）释怀过后，选择更进步的理念和方式养育下一代。时刻提醒自己，不要把不快乐的童年复刻到自己的孩子身上。先疗愈自己的内心，再滋养孩子的灵魂，这也是健全人格、迈向成熟的重要标志。